Tavsiye, 2020

Editörün Seçimi

Bilişsel düşüş: Düşük kanlı sodyum bir risk faktörü mü?
Mobilyalarınız zararlı kimyasallar içerebilir
En ağrılı ameliyatlar hangileri?

Tendinoz nedir?

Tendinoz kronik bir tendon hasarıdır. Bu yaygın bir durumdur, ancak sıklıkla tendinit olarak yanlış teşhis edilir.

, tendinit semptomlarını, nedenlerini ve tedavilerini ve tendinitten farklı kılan şeyleri öğrenin.

Tendinoz nedir?


Yaygın tendinoz semptomları eklemdeki sertliği, sürekli ağrıyı ve lokalize yanma ağrısını ve şişmeyi içerir.

Tendonlar kasları kemiklere bağlayan sert ve lifli kordlardır. Sağlıklı tendonlar düz, paralel kollajen liflerinden yapılır.

Tendinoz, tendonlar dejenere olduğunda meydana gelir, yani parçalanmaya başlarlar. Tendonlar, düz kollajen lifleri yerine küçük gözyaşlarına veya düzensiz kollajen liflerine sahip olabilir.

Bu durum en fazla dirsek, omuz, diz, kalça ve Aşil topuğu tendonlarında sık görülür.

Tendinoz, tenisçi dirseği ve yüzücü kemiği gibi diğer altta yatan durumlarla ilişkilendirilebilir.


Tendonlardaki tekrarlanan stres tirozinoza neden olabilir.

Tendinoza, genellikle tendonun aşırı kullanımı neden olur. Düşme veya spor yaralanmaları gibi fiziksel travmalardan da kaynaklanabilir.

Tendonlara tekrar tekrar stres uygulanmasını gerektiren hobiler veya meslekler tendonlara neden olabilir. Örneğin sporcular ve el işçileri bu hastalığa daha yatkındır.

Tendon problemleri yaşlı erişkinlerde daha yaygındır, çünkü eklemler yaşlandıkça daha az esnek hale gelir. Artrit gibi eklem hastalıkları olan kişilerde ayrıca tendinoza daha yatkın olabilir.


Fizik tedavi, iyileşme süresini tendinozdan hızlandırmaya yardımcı olabilir.

Tedavisi zor olsa da, tendinoz için uzun vadeli görünüm iyidir. Tirozinöz kişilerin yaklaşık yüzde 80'i, durumlarının kronik olup olmadığına bağlı olarak 3 ila 6 ay içerisinde tam iyileşme sağlar.

Tedavi edilmeden bırakılan tendinoz yırtılmış tendonlara neden olabilir, bu yüzden erken tedavi çok önemlidir.

İnsanlar bazen egzersizden önce iyice ısınmalarını sağlayarak veya tekrarlayan eklem hareketlerini içeren bir aktiviteye başlamalarını sağlayarak tendinozu önleyebilirler. Destek ayakkabısı giyilmesi, alt uzuvlardaki tendonları koruyabilir.

Dinlenme ve fizik tedavi iyileşme sürecini hızlandırabilir ve bu durum için uzun vadeli görünümü iyileştirebilir.

Popüler Kategoriler

Top